Limoges : des olympiades contre la sédentarité

Comme l’an passé, l’opération renommée "Olympiades des Bords de Vienne" aura lieu à Limoges, sur les berges de la Vienne, dans le quartier des Casseaux avec le soutien de l’association EPGV87 (éducation physique et gymnastique volontaire 87).

Cette journée a été initié en 2014 par le Dr Maxime Sodji, chirurgien viscéral et digestif à la Clinique Chénieux de Limoges.

La sédentarité tue

Selon les données de l'Organisation mondiale de la santé (OMS), la sédentarité cause autant de décès que la consommation de tabac. Pour le Dr Sodji, "l’activité physique permet de contrôler son poids d’améliorer son taux de cholestérol, de diminuer les risques de certains cancers, de diabète, d’hypertension artérielle et d’ostéoporose".

De plus, sur le plan psychologique, les médecins s’accordent à dire que l’activité physique augmente la confiance en soi, limite les déprimes et le stress, améliore la qualité du sommeil et donne de l’énergie.

Dimanche 29 juin, de nombreuses associations sportives et culturelles proposeront des ateliers, des rencontres et des conférences montrant les bienfaits pour la santé d’une pratique sportive régulière pour tous dès 4 ans.

Ecarter les jeunes des écrans

Pour Françoise Archambault, de la direction Santé à la ville de Limoges, "l’essentiel est d’avoir une activité physique régulière d’environ 30 minutes par jour. Ça peut être faire un ménage intensif ou du jardinage ou faire une marche. Et surtout pour nos jeunes de lutter contre la sédentarité devant les écrans, car 87% des jeunes ne satisfont pas à la recommandation officielle, qui est d’effectuer une heure d’exercice quotidienne".

Ces olympiades sont avant tout un rendez-vous festif de sensibilisation à la pratique d’une activité physique auprès de tous les publics valides ou non.

Ateliers et défis

De 10h à 18h, le public pourra tester plusieurs activités : aviron, boxe, VTT, tir à l’arc, BMX, draisienne, défi gainage, pilates, relaxation, golf, canoë-kayak, escalade, parcours fauteuil, grimpe dans les arbres, circuit training, éveil et bien-être, twirling-bâton, vélo smoothie, yoga, danse en ligne, molky, kidisport, gym fitness, lutte, pickleball…

De nombreux défis seront à relever comme parcourir 10 fois en hometrainer la distance réalisée chaque jour par Théo Vétil, un jeune parti de Bretagne pour un Tour de France sur les sentiers GR pour sensibiliser à la maladie de Parkinson et collecter des fonds.

Les activités auront lieu sur 3 pôles : à la base nautique municipale, au Skate Park des bords de Vienne et au Centre loisirs jeunes des Casseaux.

À vos baskets : les plus actifs qui auront participé à au moins 10 activités seront récompensés par un sac à dos (dans la limite des stocks disponibles).